Biotechnology, Biology, Health Technology PYQs

Rickets

Rickets is a skeletal disorder that’s caused by a lack of vitamin D, calcium, or phosphate, which are important for the development of strong, healthy bones.

People with rickets may have weak and soft bones, stunted growth, and, in severe cases, skeletal deformities.

Vitamin D plays a crucial role in our body as it helps our body in absorbing calcium and phosphate from our intestines.

Humans can also get vitamin D from various food products, including milk, eggs, and fish. Moreover, the human body itself also produces vitamin D, when exposed to sunlight.

रिकेट्स

रिकेट्स (Rickets) एक कंकाल विकार है जो विटामिन डी, कैल्शियम, या फॉस्फेट की कमी के कारण होता है, जो मजबूत और स्वस्थ हड्डियों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

रिकेट्स (Rickets) से पीड़ित लोगों की हड्डियाँ कमजोर और नरम हो सकती हैं, वृद्धि रुक सकती है, और गंभीर मामलों में, कंकाल विकृतियाँ हो सकती हैं।

विटामिन डी (Vitamin D) हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह हमारी आंतों से कैल्शियम और फॉस्फेट को अवशोषित करने में मदद करता है।

मनुष्य विभिन्न खाद्य उत्पादों से भी विटामिन डी (Vitamin D) प्राप्त कर सकते हैं, जैसे दूध, अंडे, और मछली। इसके अलावा, मानव शरीर स्वयं भी विटामिन डी (Vitamin D) का उत्पादन करता है, जब यह सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आता है

Deficiency of Vitamin A

Deficiency of Vitamin A can cause vision loss and blindness. In its more severe forms, vitamin A deficiency contributes to blindness by making the cornea very dry, thus damaging the retina and cornea.

Vitamin A is essential for healthy vision, metabolism and cell development. It also plays an important role in keeping the immune system and reproductive system healthy.

Our eyes also need vitamin A to produce moisture to keep our corneas properly lubricated.

विटामिन A की कमी

विटामिन A की कमी से दृष्टि हानि और अंधापन हो सकता है। इसके अधिक गंभीर रूपों में, विटामिन A की कमी अंधेपन में योगदान करती है क्योंकि यह कॉर्निया को बहुत सूखा बना देती है, जिससे रेटिना और कॉर्निया को नुकसान होता है।

विटामिन A स्वस्थ दृष्टि, मेटाबोलिज्म (metabolism) और कोशिका विकास के लिए आवश्यक है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली और प्रजनन प्रणाली को स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

हमारी आँखों को भी कॉर्निया को सही ढंग से चिकना रखने के लिए नमी उत्पन्न करने के लिए विटामिन A की आवश्यकता होती है।

Deficiency of Vitamin C

Severe deficiency of Vitamin C leads to scurvy, which involves bruising and bleeding gums.

Its deficiency may also lead to other problems such as dental problems, dry hair and skin, and anemia.

Increasing consumption of fresh citric fruits and vegetables or taking vitamin C supplements by mouth usually corrects the deficiency.

विटामिन C की कमी

विटामिन C की गंभीर कमी से स्कर्वी (scurvy) होता है, जिसमें चोट लगना और मसूड़ों से खून आना शामिल है.

इसकी कमी से अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे दांतों की समस्याएं, सूखे बाल और त्वचा, और एनीमिया (anemia).

ताजे सिट्रिक (citric) फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाना या विटामिन C की सप्लीमेंट्स (supplements) लेना आमतौर पर कमी को ठीक कर देता है

Low intake of Proteins

When digested, protein breaks down into amino acids, which help the body's tissues function and grow.

They also help in developing healthy and strong muscles and bones, as well as impact hair and nails.

When our body doesn't get the required protein amounts or isn't able to use protein efficiently, it can lead to loss of muscle mass (often referred to as sarcopenia in older patients ), which in turn cuts the body's strength.

Low intake of protein also slows down the body metabolism, swelling in the legs and slower wound healing times.

प्रोटीन का कम सेवन

जब पचता है, प्रोटीन एमिनो एसिड्स (amino acids) में टूट जाता है, जो शरीर के ऊतकों को कार्य करने और बढ़ने में मदद करता है।

ये स्वस्थ और मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों के विकास में भी मदद करते हैं, और बाल और नाखून पर प्रभाव डालते हैं।

जब हमारे शरीर को आवश्यक प्रोटीन की मात्रा नहीं मिलती है या प्रोटीन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है, तो यह मांसपेशियों के द्रव्यमान की हानि (अक्सर वृद्ध मरीजों में सारकोपेनिया (sarcopenia) के रूप में संदर्भित) का कारण बन सकता है, जो बदले में शरीर की ताकत को कम करता है।

प्रोटीन का कम सेवन शरीर के मेटाबोलिज्म (metabolism) को धीमा कर देता है, पैरों में सूजन और घाव भरने के समय को धीमा कर देता है।

Deficiency of Vitamin D

Vitamin D deficiency means you don’t have enough vitamin D in your body. It primarily causes issues with your bones and muscles.

Vitamin D is an essential vitamin that your body uses for normal bone development and maintenance. Vitamin D also plays a role in your nervous system, musculoskeletal system and immune system.

You can get vitamin D in a variety of ways, including:

o Sun exposure on your skin (however, people with darker skin and older people may not get enough vitamin D through sunlight. Your geographical location may also prevent adequate vitamin D exposure through sunlight).

o Through the food you eat.

o Through nutritional supplements.

Despite all these methods to get vitamin D, vitamin D deficiency is a common worldwide problem.

Vitamin D is sometimes called the sunshine vitamin because your body makes it from cholesterol when your skin is exposed to sunlight.

This vitamin has recently garnered a lot of attention for its role in immune health, specifically regarding COVID-19. It’s also critical to bone health and many important functions throughout your body.

Most adults should get 1,500–2,000 international units (IU) of vitamin D daily. While certain foods, such as fatty fish and fortified dairy products, do contain this vitamin, it’s difficult to get enough through your diet alone.

It’s no surprise, then, that vitamin D deficiency is one of the most common nutritional deficiencies worldwide.

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Vitamin D deficiency means you don’t have enough vitamin D in your body.
It primarily causes issues with your bones and muscles.</li></ul>

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Vitamin D is an essential vitamin that your body uses for normal bone
development and maintenance. Vitamin D also plays a role in your nervous
system, musculoskeletal system and immune system.</li></ul>

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You can get vitamin D in a variety of ways, including:</li></ul>

o 
Sun exposure on your skin (however, people with darker skin and older
people may not get enough vitamin D through sunlight. Your geographical
location may also prevent adequate vitamin D exposure through sunlight).

o 
Through the food you eat.

o 
Through nutritional supplements.

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Despite all these methods to get vitamin D, vitamin D deficiency is a
common worldwide problem.</li></ul>

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Vitamin D is sometimes called the sunshine vitamin because your body
makes it from cholesterol when your skin is exposed to sunlight.</li></ul>

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This vitamin has recently garnered a lot of attention for its role in
immune health, specifically regarding COVID-19. It’s also critical to bone
health and many important functions throughout your body.</li></ul>

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Most adults should get 1,500–2,000 international units (IU) of vitamin D
daily. While certain foods, such as fatty fish and fortified dairy products, do
contain this vitamin, it’s difficult to get enough through your diet alone.</li></ul>

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It’s no surprise, then, that vitamin D deficiency is one of the most
common nutritional deficiencies worldwide.</li></ul>

विटामिन D की कमी

विटामिन D की कमी का मतलब है कि आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन D नहीं है। यह मुख्य रूप से आपकी हड्डियों और मांसपेशियों में समस्याएं पैदा करता है।

विटामिन D एक आवश्यक विटामिन है जिसका उपयोग आपका शरीर सामान्य हड्डी विकास और रखरखाव के लिए करता है। विटामिन D आपकी तंत्रिका प्रणाली, मस्कुलोस्केलेटल (musculoskeletal) प्रणाली और प्रतिरक्षा प्रणाली में भी भूमिका निभाता है।

आप विभिन्न तरीकों से विटामिन D प्राप्त कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

o आपकी त्वचा पर सूर्य का प्रकाश (हालांकि, गहरे रंग की त्वचा वाले लोग और वृद्ध लोग सूर्य के प्रकाश के माध्यम से पर्याप्त विटामिन D प्राप्त नहीं कर सकते। आपका भौगोलिक स्थान भी सूर्य के प्रकाश के माध्यम से पर्याप्त विटामिन D प्राप्त करने में बाधा डाल सकता है)।

o आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के माध्यम से।

o पोषण संबंधी सप्लीमेंट्स (nutritional supplements) के माध्यम से।

इन सभी तरीकों के बावजूद विटामिन D की कमी एक सामान्य विश्वव्यापी समस्या है।

विटामिन D को कभी-कभी सनशाइन विटामिन (sunshine vitamin) कहा जाता है क्योंकि आपका शरीर इसे कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) से बनाता है जब आपकी त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आती है।

इस विटामिन ने हाल ही में प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में अपनी भूमिका के लिए बहुत ध्यान आकर्षित किया है, विशेष रूप से COVID-19 के संदर्भ में। यह हड्डियों के स्वास्थ्य और आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए भी महत्वपूर्ण है।

अधिकांश वयस्कों को प्रतिदिन 1,500–2,000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ (international units, IU) विटामिन D प्राप्त करनी चाहिए। जबकि कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि फैटी फिश (fatty fish) और फोर्टिफाइड डेयरी उत्पाद (fortified dairy products), इस विटामिन को शामिल करते हैं, आपके आहार के माध्यम से पर्याप्त प्राप्त करना कठिन है।

इसलिए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि विटामिन D की कमी दुनिया भर में सबसे सामान्य पोषण संबंधी कमियों में से एक है।

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विटामिन D की कमी का मतलब है कि आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन D नहीं है।
यह मुख्य रूप से आपकी हड्डियों और मांसपेशियों में समस्याएं पैदा करता है।</li></ul>

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विटामिन D एक आवश्यक विटामिन है जिसका उपयोग आपका शरीर सामान्य हड्डी
विकास और रखरखाव के लिए करता है। विटामिन D आपकी तंत्रिका
प्रणाली, मस्कुलोस्केलेटल (musculoskeletal) प्रणाली और प्रतिरक्षा प्रणाली में भी भूमिका निभाता है।</li></ul>

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आप विभिन्न तरीकों से विटामिन D प्राप्त कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:</li></ul>

o 
आपकी त्वचा पर सूर्य का प्रकाश (हालांकि, गहरे रंग की त्वचा वाले लोग और वृद्ध
लोग सूर्य के प्रकाश के माध्यम से पर्याप्त विटामिन D प्राप्त नहीं कर सकते। आपका भौगोलिक
स्थान भी सूर्य के प्रकाश के माध्यम से पर्याप्त विटामिन D प्राप्त करने में बाधा डाल सकता है)।

o 
आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के माध्यम से।

o 
पोषण संबंधी सप्लीमेंट्स (nutritional supplements) के माध्यम से।

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इन सभी तरीकों के बावजूद विटामिन D की कमी एक
सामान्य विश्वव्यापी समस्या है।</li></ul>

<ul><li> 
विटामिन D को कभी-कभी सनशाइन विटामिन (sunshine vitamin) कहा जाता है क्योंकि आपका शरीर
इसे कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) से बनाता है जब आपकी त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आती है।</li></ul>

<ul><li> 
इस विटामिन ने हाल ही में प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में अपनी भूमिका के लिए बहुत ध्यान आकर्षित किया है,
विशेष रूप से COVID-19 के संदर्भ में। यह हड्डियों के स्वास्थ्य और आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण
कार्यों के लिए भी महत्वपूर्ण है।</li></ul>

<ul><li> 
अधिकांश वयस्कों को प्रतिदिन 1,500–2,000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ (international units, IU) विटामिन D
प्राप्त करनी चाहिए। जबकि कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि फैटी फिश (fatty fish) और फोर्टिफाइड डेयरी उत्पाद (fortified dairy products),
इस विटामिन को शामिल करते हैं, आपके आहार के माध्यम से पर्याप्त प्राप्त करना कठिन है।</li></ul>

<ul><li> 
इसलिए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि विटामिन D की कमी दुनिया भर में सबसे
सामान्य पोषण संबंधी कमियों में से एक है।</li></ul>

Science Tech Internal Security / विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी तथा आंतरिक सुरक्षा

Q 1981, Biotechnology, Biology, Health Technology

Rickets is caused due to

रिकेट्स का कारण है .

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Rickets

रिकेट्स

Deficiency of Vitamin A

विटामिन A की कमी

Deficiency of Vitamin C

विटामिन C की कमी

Low intake of Proteins

प्रोटीन का कम सेवन

Deficiency of Vitamin D

विटामिन D की कमी

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John Doe

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Rickets is caused due to

रिकेट्स का कारण है .

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Rickets

रिकेट्स

Deficiency of Vitamin A

विटामिन A की कमी

Deficiency of Vitamin C

विटामिन C की कमी

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प्रोटीन का कम सेवन

Deficiency of Vitamin D

विटामिन D की कमी

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